4 types de routines qu’une entrepreneuse doit adopter !
1. Les Routines Bien-être
Chaque jour, mettez en place des routines pour élever votre énergie, votre taux vibratoire, votre niveau de bien-être. De plus, ces pratiques vous permettront de diminuer votre stress quotidien et d’éviter l’épuisement et le burn-out :
✨ Faire une activité sportive, des étirements ou du yoga, du pilates.
✨ Adopter une alimentation saine et vivante.
✨ Prendre soin de soi : massage, soin de la peau, sieste, hammam, promenade dans la nature…
✨ Faire une séance de relaxation ou une méditation.
✨ Réaliser des activités créatives ou artistiques.